进入能力提高页面后，用户需要首先选择页面左边的话题列表。然后点击页面右边的听按钮进入轻松听训练，如图1：
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图1
进入轻松听测试后，用户可以选择页面提供的4套题中的任意1套进行练习，点击立即练习按钮进入。如果用户想看到更多的练习，可以点击页面右下角的我想练习更多按钮，如图2：
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图2
进入具体测试页面后，用户可以先仔细阅读各道题的问题以及选项，然后点击开始按钮开始播放语音，如图3：
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图3
完成答题后，用户需要点击页面左边的提交按钮。系统会弹出一个包含有反馈问题的框，用户需要回答上面的问题后点击确定按钮，如图4：
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图4
